Bokwa i Zumba w Tuchowie!

Po raz pierwszy w Tuchowie masz możliwość zupełnie za darmo wziąć udział w nowych zajęciach prosto z Los Angeles BOKWA® FITNESS oraz w jednych z najbardziej znanych tanecznych zajęć ZUMBA® FITNESS.
Zapraszamy wszystkich bez względu na wiek, płeć, kondycję fizyczną i inne mało ważne aspekty. Jeśli tylko chcesz zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę, a przy okazji świetnie się bawić, weź sportowy strój, butelkę wody i dołącz do nas!

Hala ZSP w Tuchowie
20 lipca 2013 r., godz. 12:00 – 14:00
Wstęp wolny!

BOKWA® FITNESS jest rewolucyjną, nową metodą grupowych zajęć fitness, która podbija cały świat. Podczas zajęć uczestnicy świetnie się bawią „rysując” stopami litery alfabetu i cyfry, wykonując przy tym niezwykle efektywny i uzależniający trening cardio na różnych poziomach intensywności. Dzięki różnorodności jest on świetną formą ruchu dla osób w każdym wieku i z różną kondycją. Pozwala spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, wyrzeźbić sylwetkę, wzmocnić układ mięśniowy, a także zafundować swojemu organizmowi dużą dawkę endorfin (hormonu szczęścia) i pozytywnej energii! Bokwa dedykowana jest także dla dzieci, które dzięki zajęciom uczą się w niekonwencjonalny sposób alfabetu oraz prostych działań matematycznych poprawiając przy tym swoją sprawność fizyczną, koordynację i świetnie się bawiąc. Na całym świecie Bokwa zdobywa fanów wśród pięcio, dwudziestopięcio i sześciesięciopięciolatków. Jak mawia Paul Mavi, twórca Bokwa®: Jeśli znasz alfabet i możesz się ruszać, możesz też ćwiczyć Bokwa!

ZUMBA® FITNESS to zainspirowane latynoskimi rytmami połączenie tańca i aerobiku. Bazuje na kombinacjach m.in. takich tańców jak: merengue, salsa, samba, rumba, flamenco. Niezależnie od wieku i predyspozycji ruchowych, każdy może tańczyć Zumbę. Oprócz wyśmienitej zabawy tańcząc Zumbę wpływamy korzystnie na poprawę kondycji i spalanie tkanki tłuszczowej. Proste kroki taneczne oraz dynamiczna muzyka stwarzają optymistyczną, pełną energii atmosferę, która porywa uczestników do zabawy. Zumba jest łatwa, efektywna i pobudza do dalszego działania.

Dołącz do nas na Facebook’u: https://www.facebook.com/events/374964495959300/